头发上长了阴虱，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些常见的治疗方法：
1.剃光头发：这是治疗阴虱的最常用方法之一。剃光头发可以彻底清除阴虱和虫卵，减少传播的风险。在剃光头发后，需要每天清洗头发，并使用药物治疗。
2.使用药物：可以使用含有氯菊酯、苯甲酸苄酯等成分的洗发水或药剂来杀死阴虱和虫卵。使用药物时，需要按照医生的建议进行使用，并注意药物的使用方法和注意事项。
3.注意个人卫生：保持头发清洁，勤洗澡，勤换衣服，避免与他人共用毛巾、梳子等个人用品。同时，要注意环境卫生，定期清洗床上用品和衣物，以减少阴虱的滋生和传播。
需要注意的是，阴虱的治疗需要一定的时间和耐心，同时要注意个人卫生和防护，避免再次感染。如果症状严重或治疗效果不佳，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。