下巴很突出需先明确引发因素再对症改善。其原因可能是牙齿畸形、发育不良，与先天性因素关联较大，也可能是遗传因素致使五官发育不理想。建议前往正规医院详细检查。
一、若因牙齿上下牙咬合不正导致下巴突出，可通过牙齿矫正方法改善。根据牙齿畸形程度佩戴合适牙套进行矫正，待牙齿整齐、咬合关系恢复正常，下巴突出现象会有所缓解。
1.首先要进行全面的口腔检查，包括牙齿排列、咬合情况等。
2.然后制定个性化的矫正方案，选择合适的牙套类型，如金属牙套、陶瓷牙套等。
3.在矫正过程中要定期复诊，根据牙齿移动情况调整牙套。
二、对于下巴突出严重的情况，可通过截骨手术矫正。手术前要与主刀医生充分沟通，依据实际状况制定手术方案以确保手术顺利进行。截骨手术精细度要求较高，应选择权威性高的整形机构。
1.术前要进行详细的身体检查，评估手术风险。
2.医生会根据患者具体情况设计截骨的位置和程度。
3.术后要注意护理，包括伤口护理、饮食等。
在下巴矫正期间，要遵循医嘱做好下巴部位护理，饮食上避免吃太过坚硬食物。后期要定时到医院进行复检，查看矫正效果，积极配合医生进行相应治疗。
总之，下巴突出应根据具体情况选择合适的矫正方法，同时要做好矫正期间的护理和配合工作，以确保取得良好的矫正效果。