双手手麻可能由多种原因引起，比如颈椎病，据统计，约有1/3的颈椎病患者会出现手麻症状。
常见引发双手手麻的疾病
颈椎病：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根时，就可能导致双手手麻，同时还可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。一般长期低头工作、伏案学习的人群更容易患上颈椎病。腕管综合征：腕部的正中神经受到压迫会引发腕管综合征，患者会出现双手手指麻木、刺痛，尤其是拇指、食指和中指较为明显，在夜间症状可能会加重，常见于经常用手劳作的人群，像键盘操作员等。
如何初步判断双手手麻原因
观察伴随症状：如果双手手麻同时伴有颈部活动受限、肩背酸痛等，颈椎病的可能性较大；若手麻伴有手指精细动作受限、夜间麻醒等，腕管综合征需考虑。了解病史：如果有长期低头工作史，那颈椎病导致手麻的概率更高；如果近期手部过度劳累，如长时间打字、织毛衣等，腕管综合征的嫌疑就大。
应对双手手麻的非药物措施
调整姿势：对于因颈椎病导致手麻的人，要避免长时间低头，定时改变姿势，每工作1小时左右就起身活动颈部，做一些颈部伸展运动。对于腕管综合征患者，要减少手部过度劳损的动作，避免长时间手腕过度弯曲或伸展。热敷按摩：可以用热毛巾热敷手部或颈部，每次15 - 20分钟，每天可进行数次，能促进血液循环，缓解麻木症状。也可以轻轻按摩手部和颈部，但按摩力度要适中，不要过于用力。