流产后需要补充足够营养，适当摄入水果有助于身体恢复，像猕猴桃、草莓、橙子、苹果等都是不错的选择。
一、猕猴桃：富含维生素C、维生素E和钾等丰富营养素。其中，维生素C能助力强化免疫系统，维生素E可促进伤口愈合，而钾有助于抵抗感染。
二、草莓：包含维生素C、膳食纤维和抗氧化物。维生素C能增强身体免疫力，膳食纤维对促进身体康复有益，抗氧化物也发挥着积极作用。
三、橙子：含有大量维生素C和叶酸。维生素C能够帮助抵御感染、缓解疲劳，叶酸能促进铁的吸收，对预防贫血很有帮助。
四、苹果：具有大量膳食纤维和维生素C。膳食纤维有利于肠道蠕动，帮助清除身体毒素，从而促进身体康复。
同时，还可适量食用香蕉、柚子、葡萄、桃子、枇杷等其他水果，这些水果富含营养物质，对强化免疫系统、推动身体康复有积极作用。但要注意，不可过度食用高糖水果，以免引起血糖波动而影响身体康复。
总之，流产后通过合理食用上述水果，能够补充营养，促进身体的良好恢复。但要注意食用方式和量的把控。