流产后需补充充足营养，适量摄入水果利于身体恢复，像猕猴桃、草莓、橙子、苹果等都是不错的选择。
一、猕猴桃：其富含丰富的维生素C、维生素E以及钾等营养成分。维生素C和维生素E能助力强化免疫系统，维生素C还可促进伤口愈合，抵御感染；而钾对维持身体正常机能很重要。
二、草莓：草莓包含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。其中维生素C可增强身体免疫力，膳食纤维有助于肠道健康，抗氧化物质能促进身体康复。
三、橙子：橙子有大量的维生素C和叶酸。维生素C能帮助抵抗感染、缓解疲劳，叶酸则可促进铁的吸收，对预防贫血有帮助。
四、苹果：苹果含有众多的膳食纤维和维生素C。膳食纤维有利于肠道蠕动，促进毒素排出；维生素C能助力身体康复。同时，还可适量食用香蕉、柚子、葡萄、桃子、枇杷等其他水果，它们都富含营养物质，能强化免疫系统，推动身体康复。但要注意，不可过度食用高糖水果，以免引发血糖波动，对身体康复造成不良影响。
总之，流产后可适当选择这些水果来补充营养，促进身体恢复，但要注意合理食用。