鼻翼两侧长痘的消除方法主要有以下几种：1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洁面，避免油脂和污垢堵塞毛孔
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅
3.避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。4.使用药物治疗：外用药物：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的外用药物，如班赛、达芙文等，具有抗菌、抗炎、溶解粉刺等作用
口服药物：如果痘痘比较严重，可以口服抗生素、异维A酸等药物，需要在医生的指导下使用
5.光疗：红蓝光、强脉冲光等光疗方法可以改善痘痘炎症，促进皮肤修复
6.医美治疗：对于顽固性痘痘，可以考虑进行激光、光子嫩肤等医美治疗。需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因不同，因此治疗方法也可能有所差异。在选择治疗方法时，最好咨询皮肤科医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于痘痘的治疗也非常重要。