身体寒气重的表现主要有以下几个方面：
1.手脚冰凉：这是身体寒气重最常见的症状之一。寒气凝滞，气血运行不畅，导致手脚血液循环不佳，从而感到寒冷。
2.关节疼痛：寒气侵袭关节，会导致关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状。尤其在寒冷的天气或潮湿的环境中，关节疼痛会加重。
3.腹部冷痛：寒气凝滞于腹部，可引起腹部冷痛、腹泻等症状。女性可能会出现痛经、月经不调等问题。
4.舌苔白腻：体内寒气重时，舌苔会出现白腻的现象。这是因为寒气会影响脾胃功能，导致湿气内生。
5.容易疲劳：寒气重的人常常感到身体沉重、疲劳无力，即使休息也难以完全缓解。
6.面色苍白：寒气凝滞会影响气血的运行，导致面色苍白、无光泽。
7.怕寒畏冷：身体寒气重的人对寒冷天气特别敏感，容易感到寒冷，喜欢温暖的环境。
8.大便稀溏：寒气重可能导致脾胃虚寒，运化功能失常，出现大便稀溏的症状。
9.白带异常：女性体内寒气重可能会导致白带增多、质地稀薄、有异味等异常情况。
10.脉象沉细：脉象沉细是体内寒气重的典型脉象之一，提示气血运行不畅。
需要注意的是，每个人的体质和具体情况不同，寒气重的表现可能会有所差异。如果怀疑自己身体寒气重，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如注意保暖、适当运动、饮食调理等，也有助于缓解寒气重的症状。