甲状腺功能亢进症患者不宜食用海带。因为海带的含碘量颇高，患者进食后易致使体内碘含量过高，促使甲状腺腺体生成过多甲状腺激素，从而加重病情，所以甲状腺功能亢进症患者通常不能吃海带。
一、饮食调整方面：
1.甲状腺功能亢进症患者应注重饮食的调节，可以适度食用鸡蛋、瘦肉、西红柿、胡萝卜等食物，以此补充优质蛋白与维生素，确保人体的热量供给。
2.同时要尽可能减少含碘量高的食物的摄入，如紫菜、海参、扇贝等。
二、运动方面：甲状腺功能亢进症患者还需注意适当开展如慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动，这样能够增强自身体质。
三、情绪方面：还应注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张。
总之，甲状腺功能亢进症患者要从饮食、运动和情绪等多方面加以注意，以利于病情的控制和康复。