身上起小红斑可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能导致皮肤过敏，出现红斑、瘙痒等症状。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤炎症，出现红斑、丘疹等症状。
3.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病可以影响皮肤，导致红斑、皮疹等症状。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤出现红斑。
5.其他原因：还有一些其他原因，如皮肤炎症、血管炎、遗传疾病等也可能导致身上起小红斑。
如果身上出现小红斑，建议采取以下措施：
1.避免刺激：避免搔抓红斑部位，以免加重症状。避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
2.注意观察：观察红斑的大小、形状、颜色是否变化，是否伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等。
3.就医诊断：如果红斑持续不消失或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因。
4.遵循医嘱：根据医生的诊断和建议进行治疗。可能需要使用外用药物、口服药物或其他治疗方法。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物，避免感染。
6.避免诱因：尽量避免接触过敏原，注意饮食健康，避免过度劳累和压力。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，出现身上起小红斑的情况应更加重视，及时就医并遵循医生的建议。