腰间盘突出症的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，症状较轻的患者可以先尝试非手术治疗，而症状严重影响生活的可能需要手术。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，通常每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业人员通过特定手法放松腰部肌肉，调整脊柱关节位置，但急性发作期疼痛剧烈时要谨慎按摩，避免加重症状。
非手术治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能缓解腰部疼痛和炎症，减轻患者的痛苦，一般按照说明书短期服用。神经营养药物： 例如甲钴胺，可促进神经的修复，对因神经受压出现麻木等症状的患者有一定帮助。
手术治疗情况
微创术式： 如椎间孔镜下髓核摘除术，创伤相对较小，术后恢复较快，一般术后1 - 2周可逐步进行康复活动。传统开放手术： 适用于病情严重、髓核突出较大且保守治疗无效的患者，手术创伤较大，术后恢复时间相对较长，可能需要2 - 3个月才能基本恢复正常活动，但能有效解除神经压迫。