人体正常血糖值会因测量时间不同而有所差异。空腹状态下，血糖一般在3.9~6.1毫摩尔/升；餐后2小时血糖通常小于7.8毫摩尔/升。
空腹血糖情况
空腹血糖定义： 指隔夜空腹8~12小时后，早餐前采血测得的血糖值。正常范围就是3.9~6.1mmol/L，这个数值反映了人体基础状态下的血糖水平。比如清晨起床后，还没进食前测得的血糖，就属于空腹血糖范畴。
餐后血糖情况
餐后1小时血糖： 从吃第一口饭开始计时，1小时后测得的血糖一般不超过9.0mmol/L。这是因为进食后食物消化吸收，血糖会有所升高，但不会过高。餐后2小时血糖： 餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，它能反映身体对进食碳水化合物后的血糖调节能力。如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，就要高度怀疑糖尿病了。
特殊人群血糖参考
孕妇血糖： 孕妇空腹血糖正常应控制在3.1~5.1mmol/L，餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L。因为孕妇血糖异常可能会影响胎儿发育等。老年人血糖： 老年人空腹血糖一般控制在6.1~7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8~11.1mmol/L相对安全些，但也需根据老人具体健康状况调整。如果老年人血糖过低，可能出现头晕、乏力等不适，而过高则会增加心脑血管等疾病风险。