产后阴道后壁膨出除了手术治疗外，还有一些其他方法。比如凯格尔运动，这是一种简单易行的非手术方法。一般建议产后女性每天进行3次左右的凯格尔运动，每次持续收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复10 - 15次为一组，坚持进行可以帮助改善阴道后壁膨出情况。
盆底肌康复治疗
电刺激治疗： 通过将电极放置在阴道周围，产生特定频率的电流刺激盆底肌肉，促进盆底肌肉的收缩和恢复。通常需要每周进行2 - 3次治疗，一个疗程可能需要10 - 15次左右。它可以增强盆底肌肉的力量，对阴道后壁膨出有一定的改善作用。生物反馈治疗： 利用仪器监测盆底肌肉的活动情况，并将肌肉活动的信息以声音、图像等形式反馈给患者，让患者了解自己盆底肌肉的收缩状态，然后在医生的指导下进行针对性的训练。一般也是每周进行2 - 3次，通过多次训练来逐步改善阴道后壁膨出的状况。
日常生活注意事项
避免增加腹压的行为： 要尽量避免长时间站立、蹲位、咳嗽、便秘等增加腹压的行为。因为长期腹压增加会加重阴道后壁膨出的情况。比如便秘的产妇要注意调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、全麦面包等，每天保证足够的饮水量，一般建议每天饮水1500 - 2000毫升左右，以保持大便通畅，减少因便秘导致腹压增加对阴道后壁膨出的影响。注意休息与姿势： 产后要保证充足的休息，休息时可以适当采取侧卧位等姿势，减少对阴道后壁的压迫。避免长时间仰卧位等可能加重膨出的姿势。同时，要避免过度劳累，劳累也可能使身体机能下降，不利于阴道后壁膨出的恢复。
中医相关疗法
中药调理： 一些中药方剂可能对改善盆底肌肉功能有一定帮助，但需要在专业中医师的辨证论治下使用。例如一些具有益气升提作用的中药方剂，通过调理身体的气血等状况来间接改善阴道后壁膨出。不过中药调理需要一定的疗程，一般可能需要连续服用几个疗程，具体时间因人而异。针灸治疗： 针灸可以通过刺激相关穴位来调节盆底肌肉的功能。常用的穴位有关元、气海、中极等穴位。一般每周进行2 - 3次针灸治疗，一个疗程可能需要10 - 15次左右。针灸治疗需要由专业的针灸医生进行操作，以保证治疗的安全性和有效性。