荨麻疹一到晚上就起很多包，可能与以下因素有关。
1.夜间人体的生理机能处于相对静止的状态，免疫力相对较弱，容易对外界刺激产生过敏反应，导致荨麻疹加重。
2.夜间人体的新陈代谢相对较慢，过敏原在体内停留的时间更长，更容易引起过敏反应。
3.夜间睡眠时，人体的皮肤处于放松状态，更容易受到外界刺激，如温度、湿度、衣物摩擦等，从而导致荨麻疹发作。
4.夜间人体的精神状态相对放松，更容易出现焦虑、紧张、抑郁等情绪，这些情绪也可能导致荨麻疹加重。
5.部分人在夜间可能会食用一些容易引起过敏的食物，如海鲜、蛋类、牛奶等，从而导致荨麻疹发作。
6.夜间室内温度较低，人体容易受到寒冷刺激，从而导致荨麻疹发作。
7.部分人在夜间可能会使用一些药物，如抗生素、解热镇痛药等，这些药物可能会引起过敏反应，导致荨麻疹加重。
8.夜间空气中的污染物浓度相对较高，人体更容易吸入这些污染物，从而引起过敏反应，导致荨麻疹加重。
9.部分人在夜间可能会进行一些运动，如剧烈运动、跑步等，这些运动可能会导致身体出汗，从而使皮肤受到刺激，引起荨麻疹发作。
10.夜间人体的生物钟处于低谷状态，内分泌系统的功能相对较弱，可能会导致荨麻疹加重。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解荨麻疹的症状。
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
2.注意饮食，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、蛋类、牛奶等。
3.保持室内空气流通，定期清洁室内卫生，避免接触过敏原。
4.注意皮肤护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，保持皮肤清洁干燥。
5.避免剧烈运动，避免长时间暴露在寒冷或炎热的环境中。
6.按照医生的建议使用药物，避免滥用药物。
7.保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等情绪。
8.如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。