紧急避孕药的正确吃法为在同房后72小时内服用，此时间段内均有避孕效果，且服用时间越早，避孕效果越佳。
一、服用时间：在规定的72小时内服用才能起到避孕作用，时间越早效果越好，这是因为较早服用能更及时地阻止受孕过程。
二、服用前后的注意事项：服用紧急避孕药前后2个小时内不能进食。若在服用后2个小时内发生呕吐现象，最好补服一片，以防影响避孕效果。这是因为食物可能会影响药物的吸收和作用，而呕吐则可能导致药物未被充分吸收就被排出体外。
三、后续性生活的要求：一般来说，服用紧急避孕药后到下一次月经前的这段时期，不能进行无保护的性生活，建议同房时采取正确的避孕措施，应尽量避免使用或减少使用紧急避孕药来避孕。之所以这样要求，是为了避免意外怀孕，因为此时紧急避孕药可能已无法提供有效保护。
四、服用次数限制：一年内服用紧急避孕药最好不超过3次。同时，紧急避孕药不能随意服用，因其有诸多副作用。它所含的孕激素是人工合成的，可能会对月经周期产生影响，导致出现不规则出血等情况。所以最好在医生的建议下正确服用。
总之，要正确了解和使用紧急避孕药，以达到有效避孕且减少副作用的目的。