13岁儿童正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的营养来支持身体的生长和发育。钙片是一种常见的营养补充剂，对于13岁儿童来说，选择合适的钙片非常重要。以下是一些适合13岁儿童食用的钙片：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，其吸收率较高，价格也相对较为便宜。碳酸钙中含有大量的钙元素，能够有效地补充儿童身体所需的钙质。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙片，适合胃肠道不适或消化不良的儿童食用。乳酸钙中含有乳酸和钙，能够促进儿童的骨骼生长和发育。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种容易被人体吸收的钙片，适合儿童食用。葡萄糖酸钙中含有葡萄糖酸和钙，能够补充儿童身体所需的钙质，同时还能够提高儿童的免疫力。
需要注意的是，13岁儿童在食用钙片时，应该按照医生的建议剂量进行服用，避免过量服用。同时，儿童在食用钙片的同时，还应该注意饮食的均衡，多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。