腰椎间盘突出的病人并非必须睡硬板床，睡硬板床对于该疾病也没有直接的治疗作用，但在一定程度上可以缓解疼痛。
对于腰椎间盘突出的病人，床垫的选择应遵循以下原则：
1.床垫不能太软，也不能太硬，以躺在上面腰部没有明显下陷为宜。
2.仰卧位时，可在腰部垫一个薄枕头，使腰部紧贴床板，以保持腰椎的正常生理曲度。
3.侧卧位时，可在两腿之间夹一个枕头，以减轻腰部的压力。
除了床垫的选择，腰椎间盘突出的病人还应注意以下几点：
1.避免长时间弯腰、久坐、久站，如需长时间工作，应定时站起来活动一下。
2.避免腰部受到外伤，如搬重物时应先蹲下，再抬起。
3.加强腰部肌肉的锻炼，如游泳、瑜伽、慢跑等。
4.注意腰部保暖，避免着凉。
如果腰椎间盘突出的症状比较严重，如出现下肢麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医，采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。