腰椎间盘突出可以睡硬板床，但因人而异。腰椎间盘突出症是骨科常见疾病之一，复发率高。其常表现为腰椎某关节向外突出、腰椎周围肌肉力量下降、感觉腰部无受力点等症状，这种情况下可以睡硬板床，因为适当睡硬板床能一定程度上承接突出部位，分散局部受力点，缓解腰部不适。但如果患者平时一直睡软床，突然改为硬板床可能导致睡眠质量差，还可能出现第二天起床浑身酸痛的情况。
一、对于症状明显的患者，如出现活动障碍和剧烈酸痛，在日常生活中可采取以下措施：
1.佩戴束腰带；
2.进行局部热敷、按摩等；
3.必要时在医生指导下使用药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片、双氯芬酸钠缓释片等。
二、患者在不适症状复发时要注意：
(1)避免剧烈运动；
(2)最好适当卧床休息，利于症状缓解。
总之，腰椎间盘突出患者是否睡硬板床需根据自身情况而定，同时要根据症状采取相应措施来缓解不适，复发时要注意多休息。