80多岁的老人腿脚无力怎么治疗

一、营养因素导致若因营养不良致腿脚无力，需调整饮食。保证摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，还有富含维生素D和钙的食物，像奶制品、豆制品等，以补充机体所需营养，改善腿脚无力状况。老人消化功能可能较弱，饮食需易消化。 二、肌肉萎缩引起因缺乏运动致肌肉萎缩出现腿脚无力，应适度开展运动。在专业人员指导下进行温和的有氧运动，如慢走，或进行简单的腿部肌肉力量训练，像坐位抬腿等，逐步增强肌肉力量，缓解腿脚无力。但运动要循序渐进，避免过度劳累。