要根治抑郁症，需要采取综合治疗的方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整。以下是具体的分点解答：
1.药物治疗：
抗抑郁药物是治疗抑郁症的主要手段之一。医生会根据患者的症状和情况，选择合适的药物进行治疗。
药物治疗需要遵医嘱按时服药，不要自行增减剂量或停药，以免影响治疗效果或导致复发。
2.心理治疗：
认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，提高应对压力和情绪的能力。
心理治疗可以与药物治疗相结合，也可以单独进行，具体治疗方案应根据患者的需求和情况制定。
3.生活方式的调整：
保持规律的作息时间，充足的睡眠对于恢复十分重要。
均衡饮食，摄入富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
适量的运动可以改善心情，缓解压力，提高身体的代谢率。
建立良好的社交关系，与亲朋好友保持联系，分享感受和经历。
培养兴趣爱好，丰富生活内容，寻找乐趣和成就感。
避免长期处于压力环境中，学会有效地应对压力和放松自己。
需要注意的是，抑郁症的治疗是一个长期的过程，患者和家属需要有耐心和信心。同时，社会的支持和理解也对抑郁症的康复至关重要。如果您或您身边的人患有抑郁症，请及时寻求专业的医疗帮助。