冰淇淋吃了会胖。
冰淇淋是一种高糖、高脂肪的甜点，其中含有大量的糖分和脂肪。如果摄入过多的冰淇淋，超过了身体的消耗，就会导致体重增加。此外，冰淇淋中还含有大量的添加剂和人工甜味剂，这些成分可能会对身体健康造成负面影响。
对于想要保持健康体重的人来说，建议适量食用冰淇淋，并选择低糖、低脂的产品。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜、水果、全谷物等健康食品，控制糖分和脂肪的摄入量。
对于糖尿病患者来说，应该避免食用冰淇淋等高糖食品，以免导致血糖升高。如果非常想吃冰淇淋，可以选择无糖或低糖的产品，并在医生的指导下控制食用量。
总之，冰淇淋是一种美味的甜点，但过量食用会对健康造成负面影响。建议适量食用，并注意饮食的均衡和多样化。