早期肠癌的自检方法主要有以下几种：
1.观察大便：大便潜血试验是结直肠癌最常用的初筛方法，可检测出肉眼不可见的出血。此外，还需注意大便的形状、颜色、频率等是否有改变。
2.指检：医生通过手指触摸肛门和直肠，检查是否有肿块、硬结等异常。这是一种简单、方便的检查方法，但可能会有一定的不适感。
3.结肠镜检查：这是诊断早期肠癌最准确的方法。医生会将一根细长的结肠镜插入肛门，通过观察肠道黏膜的情况来发现病变。在检查前需要进行肠道准备，排空肠道内的粪便。
4.其他检查：如气钡双重造影、CT等，可帮助医生了解肠道的形态和结构，发现肠道内的肿瘤或其他病变。
需要注意的是，早期肠癌的症状并不明显，且容易与其他肠道疾病混淆，因此自检结果并不能完全确诊。如果怀疑自己患有肠癌，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防肠癌的发生。