最近容易暴躁发脾气可能与以下因素有关：
1.甲状腺功能亢进：甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致代谢率增加，神经系统兴奋性增高，从而出现情绪波动、烦躁易怒、易激惹等症状。此外，还可能伴有心悸、手抖、消瘦、多汗等症状。
2.抑郁症：抑郁症患者常出现情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状，但部分患者也可能表现为易激惹、烦躁不安、焦虑等情绪问题。
3.焦虑症：焦虑症患者常感到紧张、不安、恐惧等情绪，也可能出现易激惹、发脾气等症状。
4.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差会影响大脑功能，导致情绪不稳定、易怒、烦躁等。
5.压力过大：生活中的各种压力，如工作压力、人际关系压力、经济压力等，都可能导致情绪问题，使人容易暴躁发脾气。
6.饮食因素：饮食中缺乏某些营养物质，如维生素B1、B6、B12等，也可能影响神经系统功能，导致情绪波动。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、降糖药等，可能会引起情绪变化，导致易激惹、烦躁等。
8.其他：围绝经期综合征、精神分裂症等也可能出现类似症状。
如果最近容易暴躁发脾气，且持续时间较长，影响到了生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过调整生活方式、缓解压力、保持良好的睡眠等方式来改善情绪。