容易暴躁发脾气可能由多种原因引起。比如，体内激素变化是常见因素之一，女性在经期前，约有30% - 40%的人会出现情绪易暴躁的情况，这与雌激素和孕激素的波动有关。
生理因素方面
营养缺乏： 当身体缺乏某些营养素时，也可能导致情绪易暴躁。例如，缺乏B族维生素时，可能影响神经系统的正常功能，从而使人更容易出现情绪波动，大约有10% - 15%的人群因为长期B族维生素摄入不足而有情绪易暴躁的表现。疾病影响： 一些疾病也会引发暴躁发脾气。像甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，会使机体处于兴奋状态，约20% - 30%的甲亢患者会出现情绪急躁、容易发脾气的症状。
心理因素方面
压力过大： 现代社会中，人们面临着各方面的压力，长期处于高压力状态下容易暴躁。比如上班族，长时间工作压力大，约60%的上班族在长期高压工作环境下会出现情绪易暴躁的情况。性格因素： 有些人体质本身比较敏感，性格较为内向或偏执，也容易因为一些小事就暴躁发脾气。这类人群占比大约在20%左右，他们往往对事物的接受度相对较低，遇到不如意的事情就容易情绪失控。
环境因素方面
噪音干扰： 长期处于噪音环境中也可能导致人容易暴躁。研究发现，当环境噪音超过70分贝时，约40%的人会出现情绪烦躁、容易发脾气的现象。居住环境不佳： 如果居住环境拥挤、杂乱无章，会让人的心情烦躁，大约有30%的人在居住环境较差时会出现情绪易暴躁的情况。比如居住空间狭小，没有足够的私人活动区域，就容易使人产生烦躁情绪进而发脾气。