鼻子不透气时，可尝试用生理盐水冲洗鼻腔，能较快缓解通气不畅；也可闻薄荷油等有刺激性气味的物质，短暂改善通气，但这些多是临时缓解，需明确原因针对性处理。
因感冒导致鼻子不透气
感冒引发的鼻黏膜充血肿胀致鼻子不透气，可通过多喝温水，让身体保持充足水分，有助于缓解鼻黏膜水肿，从而改善通气；还可使用热毛巾敷鼻，利用温热促进局部血液循环，减轻鼻塞。儿童感冒时要注意保暖，避免再次受凉加重病情。
因过敏性鼻炎导致鼻子不透气
过敏性鼻炎引起鼻子不透气，应尽快远离过敏原，如花粉、宠物毛发等，脱离过敏原环境后，鼻子不透气情况能有所缓解；还可使用空气净化器过滤室内过敏原，为过敏体质人群营造相对洁净的空气环境，减少鼻炎发作时鼻子不透气的状况。儿童过敏时要避免用手搔抓鼻子，防止损伤鼻黏膜。
因鼻窦炎导致鼻子不透气
鼻窦炎造成鼻子不透气，可在医生指导下进行鼻窦部位的适当按摩，促进鼻窦分泌物排出，辅助改善通气；但儿童患鼻窦炎时要谨慎按摩，需在专业人员指导下进行，避免因不当操作加重不适。同时要注意保持鼻腔清洁，预防感染加重病情。
因鼻腔异物导致鼻子不透气
鼻腔进入异物引起鼻子不透气，对于年龄较大能配合的儿童或成人，可尝试通过擤鼻等方式将异物排出，但儿童操作时需家长在旁看护，避免用力不当造成更严重损伤；若异物较深难以自行排出，应及时就医处理，切勿自行盲目用工具掏挖，防止异物推入更深部位。