鼻子不透气时，可尝试以下方法快速透气。
一、使用生理盐水滴鼻
用生理盐水滴鼻能湿润鼻腔，溶解分泌物，从而缓解鼻塞。生理盐水渗透压与人体体液相近，对鼻腔刺激小。对于儿童，要轻柔操作，避免引起不适；成人操作相对简便，但也需注意力度。
二、吸入温热水蒸气
通过吸入温热水蒸气可使鼻腔黏膜血管扩张，减轻充血，缓解鼻塞。比如用毛巾蘸取热水，让鼻子靠近吸取水蒸气，但要注意温度，避免烫伤。儿童使用时需有成人陪同，确保安全。
三、按摩迎香穴
按摩迎香穴有通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼两侧，用手指轻轻按摩，以局部有酸胀感为宜。不同年龄段都可按摩，但儿童按摩力度要轻柔合适。
四、垫高头部睡眠
睡眠时垫高头部，可利用重力作用促进鼻腔分泌物引流，减轻鼻腔充血，缓解鼻塞。对于儿童，选择合适高度的枕头很重要，避免过高或过低影响睡眠和通气效果。