怀孕初期发烧是一个需要引起重视的健康问题。以下是一些建议来帮助退烧：
1.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
2.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是手心、脚心、腋窝等部位，有助于降低体温。
3.适当增减衣物：根据室内温度，适当增减衣物，避免过热或过冷。
4.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于恢复体力和免疫力。
5.避免捂汗：不要用厚被子或衣物捂住身体，这样反而不利于散热。
6.物理降温：如果发烧温度较高，可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，但要注意避免直接接触皮肤。
7.及时就医：如果发烧持续时间较长或温度较高，或者伴有其他不适症状，如头痛、喉咙痛、咳嗽等，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，在怀孕初期，胎儿器官形成的关键时期，任何药物或治疗都应该在医生的指导下进行，以确保安全。同时，如果对发烧或其他健康问题有任何疑虑，应及时咨询医生。