怀孕后发烧可以先尝试物理降温来退热。比如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟以上，帮助散热，一般能使体温下降1 - 2℃左右。
物理降温方法
温水擦浴： 水温宜控制在32 - 34℃，用毛巾蘸湿后擦拭颈部、腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。每次擦浴时间10 - 15分钟，注意别让孕妇着凉。使用退热贴： 把退热贴贴在额头，它能利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，一般能维持4 - 8小时的降温效果，比较安全，对胎儿影响小。
就医相关情况
体温情况： 如果孕妇发烧体温超过38.5℃，且物理降温效果不明显，就需要及时就医。因为持续高烧可能会对胎儿产生不良影响，比如影响胎儿的发育等。伴随症状： 要是孕妇发烧还伴有咳嗽、咽痛、头痛、寒战等其他症状，不管体温多少都要尽快就医。这些伴随症状可能提示有感染等其他问题，需要医生进一步检查诊断。
特殊情况注意
孕早期： 孕早期是胎儿器官形成的关键时期，这时候发烧更要谨慎处理。如果发烧，一定要第一时间告知医生怀孕的情况，让医生综合评估是继续观察还是采取合适的退热措施，避免自行用药对胎儿造成不可挽回的影响。孕中晚期： 孕中晚期相对孕早期风险稍低，但也不能掉以轻心。发烧后同样要及时就医，医生会根据孕妇的具体情况选择相对安全的方法来退热，同时监测胎儿的情况，确保母婴安全。