怀孕发烧时可以先尝试物理降温来退烧，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，一般每隔10 - 15分钟擦拭一次，每次擦拭时间持续5 - 10分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。
物理降温方法有哪些
温水擦浴： 准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，轻轻擦拭孕妇的四肢、颈部、背部等部位。要注意避开腹部，因为腹部受凉可能会引起宫缩等问题。冷敷额头： 把干净的毛巾用冷水浸湿，拧干后敷在额头部位，每5 - 10分钟更换一次，能帮助降低头部温度，缓解发烧带来的不适。
何时需要就医用药
如果孕妇发烧体温超过38.5℃，且物理降温效果不明显，或者伴随有咳嗽、喉咙痛、头痛等其他明显不适症状时，就需要及时就医。医生会根据孕妇的具体情况来判断是否需要用药，一般会选择对胎儿影响较小的药物，比如对乙酰氨基酚等，但必须在医生的指导下使用，孕妇千万不能自行乱用药。
发烧期间的注意事项
发烧时孕妇要多休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗感染。同时要多喝水，每天饮水量最好保持在1500 - 2000毫升左右，这样可以促进新陈代谢，帮助身体散热。还要注意室内空气流通，保持空气清新，但要避免孕妇直接吹风着凉。另外，饮食上要吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条等，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重身体的负担。