血糖从14降到6没吃药，可能是以下原因。
一、饮食和运动调整。
1.饮食控制
减少糖分和碳水化合物的摄入，避免食用高糖食物和饮料。
增加膳食纤维的摄入，选择全麦面包、蔬菜和水果等。
控制饮食量，避免过度进食。
2.运动锻炼
定期进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血糖水平。
增加身体活动量，减少久坐时间。
二、生活方式改变。
1.减轻压力
学习应对压力的方法，如冥想、深呼吸和放松技巧。
避免长期处于紧张和焦虑状态。
2.戒烟限酒
戒烟，减少饮酒量，避免酗酒。
三、血糖监测和自我管理。
1.定期监测血糖
使用血糖仪自行检测血糖水平，了解血糖变化趋势。
记录血糖值，以便医生评估治疗效果。
2.自我管理意识
了解糖尿病的基本知识，掌握正确的饮食、运动和药物使用方法。
按照医生的建议进行治疗，不自行增减药量或停药。
需要注意的是，虽然血糖降到了6，但仍需要继续保持健康的生活方式和血糖监测。如果血糖持续稳定，可以在医生的指导下逐渐调整治疗方案。如果血糖再次升高或出现其他不适症状，应及时就医。此外，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定，如有糖尿病史或其他健康问题，应在医生的指导下进行管理和治疗。