高血压引发头晕时，首先要立即休息，保持安静环境，同时测量血压，若血压明显升高，可先采取放松身心等初步措施稳定状况。
一、血压轻度升高致头晕
当高血压患者血压轻度升高出现头晕，可先静坐或平卧，放松心情，避免焦虑紧张，一般休息片刻血压可能逐渐趋于平稳，头晕也会随之减轻。老年高血压患者此时更要缓慢调整姿势，防止因体位变化导致头晕加重。
二、血压显著升高致头晕
若血压显著升高引发头晕，除上述休息外，可尝试通过深呼吸来调节，缓慢深吸气再缓慢呼气，重复进行，有助于缓解因血压高带来的身体紧张感，进而减轻头晕症状，但需密切关注血压变化，必要时需就医调整降压方案。中青年高血压患者出现这种情况也不可大意，应及时采取措施控制血压上升趋势。
三、高血压合并其他状况致头晕
当高血压合并如睡眠不足、情绪激动等其他状况而头晕时，在休息、调整呼吸基础上，要尽量改善睡眠不足状况，平复情绪，避免进一步刺激血压升高。有长期高血压病史的人群更要注意综合调节这些相关因素来缓解头晕。
四、特殊人群高血压头晕处理
对于老年高血压患者头晕，要特别注意避免快速改变体位，起身、转头等动作都应缓慢，防止发生体位性低血压加重头晕；妊娠期高血压患者出现头晕需格外谨慎，应尽快就医，在医生指导下采取安全措施缓解头晕，因为妊娠期情况特殊，不能自行随意用药等处理。