1、饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等；限制饮酒，尤其是啤酒和白酒；多吃碱性食物，如蔬菜、水果等，有助于尿酸排泄。
2、饮水：每天至少饮水2000毫升，以增加尿量，促进尿酸排泄。
3、运动：适当运动，控制体重，避免肥胖，但应避免剧烈运动或长时间运动。
4、药物治疗：遵医嘱使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，定期复查血尿酸水平，根据病情调整药物剂量。
5、定期复查：定期复查血尿酸、肾功能、尿常规等，了解病情变化，及时调整治疗方案。
6、注意保暖：避免关节受寒，尤其是在秋冬季节，应注意保暖。
7、避免诱因：避免劳累、感染、创伤等诱因，这些因素可能导致血尿酸升高，诱发痛风发作。