抽血后胳膊淤青且疼痛是常见的现象，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.原因：
抽血时刺破了血管，导致血液在皮下组织积聚。
按压不当或按压时间不够，导致血液继续渗出。
个体差异，有些人的血管比较脆弱，容易出现淤青和疼痛。
2.处理方法：
冷敷：抽血后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和淤青。
热敷：抽血24小时后，用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，加速淤青的吸收。
按摩：轻轻按摩淤青处，可以促进血液循环，缓解疼痛。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
避免剧烈运动：在淤青完全消失之前，避免剧烈运动，以免加重症状。
3.注意事项：
抽血后应按压穿刺点5-10分钟，避免揉搓。
如果淤青范围较大、疼痛明显或出现发热等症状，应及时就医。
可以在抽血前适当活动手臂，促进血液循环。
总之，抽血后胳膊淤青且疼痛是正常的现象，一般会在数天内自行消退。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。