得了外痔可采用以下方法治疗：
1.一般治疗：调整饮食、保持排便通畅、注意肛门清洁。
2.药物治疗：外用栓剂、乳膏，口服药物等。
3.手术治疗：血栓性外痔剥离术、外痔切除术等。
外痔是一种常见的肛肠疾病，通常由肛垫下移和静脉曲张引起。其主要症状包括肛门不适、疼痛、瘙痒、便血等。治疗方法的选择应根据病情的严重程度、症状以及患者的个体情况而定。一般治疗是基础，包括调整饮食、保持排便通畅、注意肛门清洁等。药物治疗可以缓解症状，减轻疼痛和瘙痒。如果病情较为严重，或保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是切除外痔组织，恢复肛门的正常功能。
在治疗外痔的同时，患者还应注意饮食和生活习惯的调整，避免久坐、久站，保持肛门局部清洁，预防病情加重。如果出现外痔症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。