急性腰椎间盘突出的解决办法主要包括以下几点：
1.休息：在急性发作期，患者应尽可能卧床休息，避免长时间站立或坐着。可以使用硬板床，并在腰部下方垫一个薄枕头，以减轻腰部的压力。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。此外，还可能会使用一些营养神经的药物。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等，可以缓解疼痛，改善血液循环，减轻肌肉紧张。
4.佩戴腰围：腰围可以提供支撑，减轻腰部的压力，但要注意佩戴时间不宜过长，以免影响腰部肌肉的力量。
5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括微创手术和传统的开放性手术。
需要注意的是，急性腰椎间盘突出的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度劳累，同时进行适当的康复锻炼。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于已经患有腰椎间盘突出的患者，平时应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、负重，加强腰部肌肉的锻炼，以预防复发。