身上肌肉痛的原因有很多，常见的原因包括：
1.过度运动：长时间或剧烈的运动可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉拉伤：肌肉受到过度拉伸或损伤，导致疼痛和炎症。
3.感染：细菌、病毒或其他病原体感染可能引起肌肉炎症和疼痛。
4.自身免疫性疾病：如多发性肌炎、皮肌炎等自身免疫性疾病可导致肌肉疼痛和无力。
5.代谢性疾病：例如糖尿病、甲状腺功能减退等可能影响肌肉代谢，引起疼痛。
6.药物副作用：某些药物可能导致肌肉疼痛。
7.神经病变：神经损伤或疾病可能引起肌肉疼痛。
8.其他原因：肿瘤、贫血、肾衰竭等也可能导致肌肉痛。
针对不同原因引起的肌肉痛，治疗方法也有所不同。一般来说，可以采取以下措施：
1.休息：给肌肉足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据疼痛情况选择冷敷或热敷。
3.按摩：缓解肌肉紧张。
4.物理治疗：如电疗、热疗等。
5.药物治疗：使用止痛药物、消炎药等。
6.针对病因治疗：如治疗感染、控制糖尿病等。
如果肌肉痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、无力、皮疹等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。