女性左大腿外侧突然疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.外伤：外力撞击、跌倒或扭伤等可能导致大腿外侧组织受损，引起疼痛。
2.神经病变：例如股外侧皮神经炎，可能导致大腿外侧麻木、疼痛或感觉异常。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用大腿外侧肌肉，或突然的肌肉收缩或伸展可能导致劳损或拉伤。
4.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能引起大腿外侧疼痛。
5.腰椎间盘突出：椎间盘突出可能压迫神经根，导致大腿外侧疼痛，并可能伴有下肢麻木、无力等症状。
6.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成或动脉瘤等，可能影响大腿外侧的血液循环，导致疼痛。
7.感染：感染性疾病，如蜂窝织炎、脓肿等，也可能引起大腿外侧疼痛和红肿。
8.其他原因：肿瘤、关节炎、自身免疫性疾病等也可能导致大腿外侧疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就诊之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用大腿外侧肌肉，减少活动，给受伤组织时间恢复。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎大腿外侧，以提供支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环，减轻肿胀。
需要注意的是，对于不明原因的大腿外侧突然疼痛，尤其是伴有其他症状，如发热、红肿、无力等，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，个体差异较大，不同原因引起的疼痛可能需要不同的治疗方法，因此在接受治疗之前，最好遵循医生的建议。