女孩子怕冷的原因主要有以下几点：
1.缺铁：研究表明，缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
2.血压低：血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
3.甲状腺素分泌不足：甲状腺素属于内分泌激素，能调节身体产热速度。甲状腺素分泌不足时，身体产热就会减少，所以怕冷。
4.运动量不够：运动量不够的人，因为身体的血液循环较差，也会出现比一般人畏寒的现象。
5.身体脂肪含量不够：对于那些身体瘦小、虚寒体质的女孩子来说，她们的末梢血液循环比较差，容易使体温调节的机制紊乱，从而对天气转凉特别敏感，使身体发冷。
6.血糖低：怕热的人，因为胰岛素分泌过多，血糖快速下降，也会出现体温降低的现象，而感到寒冷。
7.其他因素：（1）衣物不够保暖；（2）天气变化、季节转换；（3）疾病因素，如贫血、胃寒、肾病等。
如果女孩子经常怕冷，可以到医院进行相关检查，以确定是否存在健康问题。同时，在日常生活中，可以通过以下方法来改善怕冷的症状：
1.注意保暖：及时增添衣物，尤其是在寒冷的天气里。
2.适当运动：进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等，可以促进血液循环，提高身体的代谢率，从而增加热量。
3.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、姜、蒜等，有助于提高身体的耐寒能力。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.中医调理：如果怕冷的症状较为严重，可以考虑中医调理，如艾灸、按摩、中药调理等。
总之，女孩子怕冷可能是多种原因引起的，如果怕冷的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。