真性近视是一种不可逆转的视力问题，目前没有特效的方法可以使其快速恢复。然而，通过一些措施可以帮助控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：及时佩戴眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的进展。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20分钟左右向远处眺望或闭目休息，同时保持正确的读写姿势。
3.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视的发展。
4.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
5.定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理近视相关的问题，如散光、弱视等。
对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行眼部检查，并采取相应的措施来预防和控制近视的发展。如果孩子已经出现近视，应该及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，一些不良商家宣传的所谓“近视恢复方法”，如按摩、针灸、中药等，并没有科学依据，甚至可能会对眼睛造成伤害。因此，建议不要轻易尝试这些方法，以免延误病情。如果对近视的治疗和管理有任何疑问，应该咨询专业的眼科医生。