假性近视也叫调节性近视,在青少年和儿童中较为常见,主要表现为视力下降,电脑验光显示眼睛有不同程度近视,但散瞳验光后近视度数会消失。以下是假性近视的矫正方法:
一、按摩眼周穴位:
1.首先,用双手食指或拇指按揉四白穴(双眼平视时,在瞳孔正中央下约二厘米处),持续3分钟,该穴位按摩可缓解眼部疲劳。
2.其次,用双手拇指掐揉鱼腰穴(位于双眼眉弓的最高点),按摩3分钟,有助于改善眼部血液循环。
3.然后,用双手食指按揉睛明穴(目内眦角稍上方凹陷处),时间为3分钟,能起到明目作用。
4.最后,用双手拇指按揉太阳穴(位于前额两侧,外眼角延长线的上方),同时用其余四指轮刮眼眶,时长3分钟,可放松眼周肌肉。在按摩穴位时,以局部有酸胀感为宜。
二、转动眼球:闭上眼睛,眼珠按顺时针方向转25-30圈,再按逆时针方向转25-30圈,可反复多做,以放松眼部肌肉。
三、应用药物:每晚临睡前滴用浓度为1/10000阿托品滴眼液。
总结概况提示:假性近视主要发生在青少年和儿童群体,可通过按摩眼周穴位、转动眼球以及使用特定药物等方法进行矫正。在按摩时要注意力度和时长,以达到较好的效果。同时,可根据实际情况多进行转动眼球的练习。使用药物需遵循医嘱。
