木耳吃多了可能会对肾造成一定的危害，但具体情况需要根据个人的体质和食用量来判断。
木耳是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质。然而，木耳中含有一种叫做“卟啉”的物质，这种物质在人体内代谢后可能会对肾脏造成一定的负担。如果长期大量食用木耳，可能会导致肾脏功能受损。
此外，如果木耳没有煮熟或保存不当，可能会滋生细菌和毒素，这些物质也会对肾脏造成损害。
因此，建议适量食用木耳，不要过量。同时，要注意选择新鲜、干净的木耳，并彻底煮熟后再食用。如果食用木耳后出现不适症状，如腰痛、尿频、尿急等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，木耳是一种营养丰富的食物，但食用时需要注意适量和正确的食用方法，以避免对肾脏造成损害。