六个月宝宝刚开始添加辅食，一天一次就可以，主要目的是让宝宝尝试并适应新食物，种类以菜泥为主，果泥为辅。
七个月宝宝可以在午餐和晚餐时添加辅食，以泥糊为主，逐渐增加食物的粗糙度。
八个月宝宝的辅食可以更加丰富，逐渐向成人食物靠拢，以软烂的固体食物为主，注意食物的趣味性，让宝宝自己抓握食物进食。
九个月宝宝的辅食可以加入肉类，如鸡肉、猪肉、牛肉等，注意要将肉类切碎煮烂。
十个月宝宝可以吃一些小饺子、小馄饨等食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。
十一个月宝宝的辅食可以加入豆制品、奶制品等，食物的软硬度以宝宝能用牙床咬碎为准。
十二个月宝宝的辅食与成人食物相似，但要注意口味清淡，少加盐和调味品，食物的大小和形状要根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，添加辅食的时间和种类应根据宝宝的实际情况进行调整。在添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。同时，要保证宝宝每天的奶量摄入，以满足宝宝的营养需求。