高血压患者可多吃以下食物辅助降压：
1.芹菜：芹菜中含有丰富的钾，可促进血钠排泄，使血压降低。
2.菠菜：菠菜富含膳食纤维和多种维生素，具有降压作用。
3.香蕉：香蕉中含有丰富的钾，可降低血压。
4.猕猴桃：猕猴桃中的维生素C和膳食纤维有助于降低血压。
5.大蒜：大蒜中的大蒜素能降低血压，还能预防动脉粥样硬化。
6.黑木耳：黑木耳中的多糖能降低血液中的胆固醇，有一定的降压效果。
7.鱼类：鱼类富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血压。
需要注意的是，食物只能起到辅助降压的作用，高血压患者应在医生的指导下，坚持服用降压药物，同时注意饮食清淡，低盐、低脂饮食，适当运动，保持心情舒畅。