哺乳期可以吃鸭肉，鸭肉不会回奶。
哺乳期女性的饮食需要注意以下几点：
1.营养均衡：哺乳期女性需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以保证自身和宝宝的健康。
2.多吃汤水：哺乳期女性可以多喝一些汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以增加乳汁的分泌。
3.避免刺激性食物：哺乳期女性应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响宝宝的健康。
4.注意饮食卫生：哺乳期女性应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以免引起胃肠道不适。
总之，哺乳期女性的饮食需要注意营养均衡，多吃汤水，避免刺激性食物，注意饮食卫生。如果哺乳期女性有任何饮食方面的疑问，可以咨询医生或营养师的意见。