哺乳期能吃烤鸭。烤鸭是生活中常见的美食，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素B1、维生素B2，还含有钙、磷、铁、铜等多种营养物质。适量食用烤鸭能补充营养，其不饱和脂肪酸也易被人体吸收利用。哺乳期母体摄入的营养既要满足自身正常运转，又要促进乳汁分泌，烤鸭营养含量较高，适量食用对哺乳期无不良影响，所以哺乳期可以吃烤鸭。不过，哺乳期虽可吃烤鸭，但要注意避免进食量过大。此外，还应保持饮食多元化，除了进食肉类食物，新鲜的水果和蔬菜也要合理摄入，以满足机体所需营养成分。
具体阐述如下：
一、烤鸭的营养成分：
1.含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等，能为人体提供必要的能量和营养物质。
2.包含多种维生素和矿物质，如维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、铜等。
二、烤鸭对哺乳期的益处：
1.补充营养物质，满足母体自身和乳汁分泌的双重需求。
2.其中的不饱和脂肪酸容易被吸收利用。
三、哺乳期吃烤鸭的注意事项：
1.避免进食量过大，以防引起不适。
2.要搭配多元化饮食，摄入足够的水果和蔬菜。
总之，哺乳期可以适量吃烤鸭，同时要注意饮食的合理搭配和摄入量的控制，以保障自身和宝宝的健康。