咳嗽感冒时，可以选择以下食物来缓解症状或促进康复：
1.滋阴润肺的食物：如梨、银耳、百合、蜂蜜等，这些食物具有滋阴润肺的功效，有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，促进身体恢复。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
3.清淡易消化的食物：在咳嗽感冒期间，消化系统功能可能会受到影响，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，可以减轻胃肠道负担。
4.温热的饮品：喝温热的饮品可以缓解喉咙疼痛和咳嗽，如温水、热鸡汤、热柠檬水等。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，以免加重咳嗽和喉咙疼痛。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解症状的作用，如果咳嗽感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，并根据医生的建议进行治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在选择食物时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行饮食调理。