一般建议服用紧急避孕药后3个月到6个月再要小孩。
这是因为紧急避孕药中含有大量的孕激素，服用后可能会影响女性的内分泌，导致月经紊乱。如果在服用紧急避孕药后短期内怀孕，药物可能会对胎儿的发育产生影响，增加畸形、流产等风险。
但每个人的身体情况不同，药物的代谢也存在个体差异。如果已经意外怀孕，也不必过于紧张，可以咨询医生，进行详细的产前检查和咨询，以评估药物对胎儿的影响，并根据医生的建议做出决策。
此外，在准备怀孕前，还应注意以下几点：
提前补充叶酸：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，建议在怀孕前3个月开始补充，一直持续到怀孕后3个月。
保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保持适量的运动和均衡的饮食。
放松心情：紧张、焦虑的情绪可能会影响受孕，保持心情愉悦有助于提高受孕几率。
注意避孕：如果暂时不想要孩子，应选择合适的避孕方法，避免再次意外怀孕。
总之，服用紧急避孕药后多久可以要小孩因人而异，需要综合考虑个人的身体状况和药物代谢情况。在备孕期间，应注意保持良好的生活习惯，提前补充叶酸，放松心情，为受孕做好准备。如果对怀孕有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。