一般建议服用紧急避孕药后3个月再要小孩。
紧急避孕药含有大量孕激素，其主要成分左炔诺孕酮的作用机制是显著抑制排卵和阻止孕卵着床，并使宫颈黏液稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕作用。由于紧急避孕药的剂量是常规避孕药的数倍，其副作用也相对较大。如果服用后短期内怀孕，药物可能会对胎儿的发育产生一定影响。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，这只是一个大致的时间参考。如果计划怀孕，在备孕前最好进行全面的孕前检查，包括身体检查、妇科检查、优生优育检查等，以确保身体状况适合怀孕。同时，要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，为受孕做好准备。
此外，对于一些特殊人群，如年龄较大、曾经有过不良孕产史、患有某些疾病等，可能需要更密切地监测和咨询医生的建议。医生会根据个体情况评估风险，并制定相应的备孕计划。
总之，为了宝宝的健康，建议在服用紧急避孕药后等待一段时间再要小孩，并在备孕前咨询医生，以获得更专业的指导。同时，也要注意孕期的保健和检查，确保胎儿的健康发育。