一、结论：
如果是真性近视，建议一直戴着眼镜。
二、原因：
1.矫正视力：近视眼镜可以矫正视力，帮助眼睛看清远处的物体，减少眼睛的调节负担，从而缓解眼睛的疲劳和干涩。
2.控制近视进展：长期佩戴近视眼镜可以控制近视的进展速度，尤其是对于青少年来说，佩戴合适的眼镜可以减缓近视度数的增加。
3.避免眯眼和揉眼：近视患者不戴眼镜时，为了看清物体，往往会眯眼或揉眼，这会加重眼睛的疲劳和干涩，还可能导致散光等问题的出现。
4.提高安全性：不戴眼镜或佩戴不合适的眼镜，会影响视力，导致看不清楚周围的环境，增加意外发生的风险。
三、需要注意的是：
1.定期复查：即使佩戴了眼镜，也需要定期到医院进行复查，以确保眼镜的度数和瞳距等参数合适。
2.注意用眼卫生：无论是否佩戴眼镜，都需要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持正确的读写姿势，定期休息眼睛等。
3.选择合适的眼镜：在选择眼镜时，需要选择质量好、适合自己的眼镜，避免选择劣质眼镜或不合适的眼镜。
总之，对于真性近视患者来说，建议一直佩戴眼镜，以矫正视力、控制近视进展、避免眼睛疲劳和干涩等问题的出现。同时，也需要注意用眼卫生和选择合适的眼镜，以保护眼睛的健康。