月经期间头疼特别疼，可能与以下因素有关：
1.内分泌变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这种变化可能会影响血管的舒缩功能，进而引起头疼。
2.精神因素：精神紧张、压力过大、情绪波动等因素可能会导致头疼。
3.饮食因素：食用过多的咖啡因、巧克力、冷饮等食物，可能会刺激血管，引起头疼。
4.其他：缺乏运动、睡眠不足、强光刺激、气味刺激等因素，也可能会引起头疼。
如果头疼特别严重，可以采取以下措施缓解：
1.休息：尽量避免劳累和紧张，保证充足的睡眠。
2.饮食调整：避免食用刺激性食物，适量补充水分和维生素。
3.物理治疗：可以用热水袋或热毛巾敷在头部，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。此外，长期的头疼可能会影响生活质量，建议在日常生活中注意调节情绪，保持良好的生活习惯，如有必要，可以寻求医生的帮助。