坐一会站起来头晕眼前黑，医学上称为体位性低血压，也叫直立性低血压。主要是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。
当人体由卧位转变为立位时，全身的血液会因为重力作用，大量积聚在下肢，导致大脑一过性供血不足。
治疗方法主要是通过生活方式的调整来改善，包括：
1.避免久站：在需要长时间站立的情况下，要定期活动下肢，促进血液回流。
2.穿弹力袜：可以帮助下肢静脉血液回流，减轻血管压力。
3.补充水分和盐分：在长时间站立或运动前，适量补充水分和盐分，保持身体水分和电解质平衡。
4.起床或改变体位时动作要缓慢：尤其是在夜间起床时，不要过猛。
如果头晕眼前黑的症状比较严重，或者出现晕厥、跌倒等情况，需要及时就医，医生可能会建议使用药物治疗，如氟氢可的松、米多君等。
此外，一些疾病也可能导致体位性低血压，如糖尿病、自主神经功能紊乱等。如果经常出现这种情况，需要及时就医，进行全面的检查，以排除其他潜在的健康问题。